Yoga en Entreprises

Le travail au sein de bon nombre d’entreprises porte une charge émotionnelle conséquente.

Le travailleur peut ressentir une perte de sens et de cohérence de son action ou encore un sentiment d’essoufflement.

Le corps souffre.

Le bien-être du travailleur et de l’entreprise sont alors mis en difficulté

Epuisement professionnel Burn out

Absentéisme

Problèmes de santé récurrents

Harcèlement

Absence d'investissement du travailleur

Et toutes les conséquences sur la santé de l’entreprise…

Une pratique régulière de Yoga

  • permet une évolution positive du bien-être global de la personne et de l’entreprise
  • améliore et entretient l’équilibre physique, mental et relationnel ( détente corporelle, mental plus clair, mémoire et concentration, gestion des émotions)
  • engendre une meilleure implication dans le projet de l’entreprise.

Différents modèles d’intervention sont envisageables.

Les ateliers s’adaptent toujours à la réalité et aux besoins de l’entreprise : lieu, horaire, nombre de participants, objectifs.

Les canevas proposés ci-dessous sont donc adaptables

Prévention

Mise en place d’un atelier hebdomadaire d’1h à l’attention du personnel dans son ensemble (objectifs du bien-être au travail)

Intervention spécifique

Lors de contextes stressants (burn out, tensions et harcèlements), mise en place de solutions apaisantes et de reconstruction.

Sensibilisation à la pratique du Yoga en contexte professionnel

Mise en place d’une journée «découverte» (cadeau et journée d’entreprise, renforcement d’équipe, etc.).

En fonctions de vos besoins, de vos souhaits, de l’espace et du temps disponible, nous pourrons établir ensemble la formule qui vous conviendra le mieux.