La régularité est utile et structurante et ce, dans de nombreux aspects de la vie.
Dans l’approche du Yoga, une ‘routine positive’ s’installe progressivement, celle qui va structurer votre quotidien par une pratique adaptée. Cette routine deviendra un socle et un soutien dans votre cheminement propre.
Pour que cette routine s’installe, un certain temps est nécessaire et donc un engagement régulier dans la pratique du Yoga.
Le Yoga est une approche non-invasive qui mobilise vos ressources propres (physiques, mentales,émotionnelles, etc.). Couche après couche, le Yoga va toucher votre ‘intimité’, avec des moments de joie et de grande motivation mais aussi des moments de découragement et de doutes. La régularité est donc bien nécessaire et devient un soutien important en vue de dépasser les freins qui viennent nous mettre à l’épreuve!
Je souhaite donc vous proposer des cycles d’ateliers réguliers tout au long de cette année, des ateliers qui vous feront vivre et expérimenter le Yoga dans sa capacité à nous toucher chacun.e intimement… Cette régularité peut sembler contraignante (en termes notamment horaire et financier), mais surtout je vous la propose comme un rendez-vous avec vous-même,
un rendez-vous ‘soutenant’ avec vous-même!
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