JAMAIS le Yoga ne vous sauvera.
D’un mauvais pas, d’une trajectoire scabreuse, d’un envahissement émotionnel, d’une perte de repères ou de vitesse, d’une plainte évasive, d’un cri de douleur, des pleurs innocents, d’un ressenti d’inexistence, d’un sentiment d’infériorité, d’un crime fantasmé, d’une hernie discale.
JAMAIS le Yoga ne vous sauvera.
D’une bouffée de chaleur, d’une crise de nerfs, d’une chute de landau, d’une crise d’appendicite, d’un abandon parental, d’une sortie de route, d’une entorse du poignet gauche. Et bien d’autres choses certainement.
La pratique régulière de Yoga davantage révèle et soutient. Elle révèle notre propre fonctionnement. Nos stratégies de survie.
Nos failles et nos lumières.
Et permet de créer des contextes favorables – avec humilité – où d’autres agencements, d’autres expériences peuvent devenir possibles. Jour après jour. Une pratique régulière qui nous met au ‘travail’, en mouvement parfois imperceptible.
Une pratique qui nous soutient et qui nous ouvre à cet espace intérieur, trop souvent laissé en friche, oublié même d’y être lié. Un cheminement donc. Un cheminement de toute une vie. Une pratique régulière de Yoga déploie la diversité des outils du Yoga.
La posture bien entendu, la respiration consciente, le chant et la récitation, les visualisations, les gestes symboliques …et leurs agencements multiples et contextualisés. L’étude de soi. Une implication dans son mode de vie. La méditation.
La pratique de Yoga veille avant tout à accueillir ce qui est, ce qui nous compose, ce qui nous traverse et nous transperce. Pas à pas, dans la continuité. La pratique régulière nous propose d’autres contextes donc, d’autres manières d’expérimenter notre vie, d’autres manières de poser notre regard – sur nos mondes. Et cela n’exclut pas l’erreur, la répétition malheureuse, le trébuchement qui nous amène à « danser » notre danse macabre.
Expérimenter également selon un regard bien plus agréable et apaisé laissera traces après traces… Le Yoga mobilise nos ressources intérieures, notre aptitude à embrasser cet espace parfois qui effraie parfois qui rend heureux ou qui souligne notre humanité.
Ainsi le Yoga est avant tout ce chemin de toute une vie (toutes ses vies?). Bien autrement accompagne, soutient et souligne notre dynamique propre et notre manière d’être au monde. Ce Yoga-là nous propose de cheminer suivant un fil conducteur – parfois multiples. Apaisement, clarté & présence à soi. Mots simples peut-être mais ô combien complexes dans leur mise en œuvre! La nécessité de prendre son temps & son rythme résonne et tisse avec une conscience particulière le déroulé de sa vie. Toujours avec soi. Auprès de soi. Pour mieux s’entendre et se dresser au devant du monde, au devant des autres.
Soyons précis si nécessaire! Ce cheminement soutenu par une pratique de Yoga se structure notamment autour des « huit membres du Yoga » selon Patanjali [Yoga-Sutra]. Ceux-ci délimitent l’approche globale du Yoga comme système de santé – corporelle, mentale, émotionnelle, relationnelle et spirituelle. Cette approche demeure un fil conducteur soutenant que l’on déroule et dénoue à notre rythme propre. Avec rigueur et détente. Cette approche est une dynamique – et non un objectif ultime. Celle-ci restera une « tentative » comme cette utopie qui nous mobilise et nous projette vers l’avant…et que l’on approche par moment du bout des doigts.