La régularité est utile et structurante et ce, dans de nombreux aspects de la vie.
Dans l’approche du Yoga, une ‘routine positive’ s’installe progressivement, celle qui va structurer votre quotidien par une pratique adaptée. Cette routine deviendra un socle et un soutien dans votre cheminement propre.
Pour que cette routine s’installe, un certain temps est nécessaire et donc un engagement régulier dans la pratique du Yoga.
