La tradition Viniyoga insiste sur cet aspect essentiel : une pratique de Yoga doit être adaptée à la personne, dans sa globalité. Cette pratique est en lien avec les différentes dimensions de l’individu : physique, émotionnelle, mentale, psychologique, mais également familiale, professionnelle, sociale…et spirituelle. La globalité donc et les différentes couches de l’individu : des plus « grossières » aux plus « subtiles »; de « l’enveloppe corporelle » à « l’être intérieur ». Au-delà de la pratique proprement dite, il s’agit bien d’un cheminement, toujours spécifique. Au-delà des bienfaits physiques et mentaux, la pratique de Yoga est un formidable soutien de l’individu dans ce cheminement.
